עיסוי ספורטאים

 עיסוי ספורטאים נעשה בעיקר לאנשים בריאים אשר עוסקים בספורט. עיסוי ספורטאים עוזר להיתפתח מבחינה גופנית, בכוונתו להוריד עייפות, להגביר תפוקת עבודה גופנית, להסיר טראומות אשר מקבלים במאמץ פיזי. עיסוי זה מקל על השג שיא פעילות גופנית, לכן נעשה בכל שלבי ההכנה, אימון, ותחרויות.

הוא מתחלק ל3 סוגים:

-  עיסוי מאמן

- עיסוי מונע

- עיסוי משקם 

עיסוי ספורטאים מאמן נכנס לקומפלקס אימונים של כל ספורטאי, מאחר ועיסוי זה מוריד עייפות ולחץ מספורטאי בזמן האימון. הרי כי באימונים לקראת תחרויות הלחץ והעומס על הספורטאי הם מאוד גדולים. עיסוי זה מכוון להגדלת תווח התנועה, שיפור באלסטיות הגידים, יכולת לשחרר רקמות רכות, כך הספורטאי יכול להכין את עצמו לקומפלקס הבא של אימונים.

עיסוי ספורטאים מונע נעשה בעיקר לפני פעילות גופנית – דבר המגביר את היכולת של הספורטאי לפני האימון ולפני פעילויות ספורטיביות חשובות.

עיסוי ספורטאים משקם – נעשה לאחר פעילות ספורטיבית. עיסוי זה ממריץ את פעילות השיקום הטבעית של הגוף ומכינה את הספורטאי לאימונים חדשים תוך זמן קצר. עיסוי זה גורם גם לשיפור ביכולת עבודה של הספורטאי ומביא לתוצאות טובות יותר. בזמן אימונים אינטנסיביים לעיסוי מסוג זה מוגדשת חשיבות רבה מאוד.

הטכניקות של עיסוי ספורטאים הם בדרכ כלל כל טכניקות העיסוי הכללי.

לא מומלץ לעשות אותו בזמן מחזור,בעיות עור,דימומים,דלקות חריפות,אנגינה,מחלות מין,שפעת.