בעיות כתף

מפרק הכתף הוא המפרק בעל תנועה הגדולה ביותר בגוף האדם. התנועה במפרק באה על חשבון היציבות. זה חלילה לא אומר שהמפרק כלל לא יציב אלה פשוט הוא פחות יציב משאר המפרקים וחשוף יותר לטראומות.

נתבונן בשרירים המייצבים את הכתף. קבוצת שרירים העיקרית שמייצבת וגם נותנת לו תנועה נקראת Rotator Cuff. הקבוצה בנויה מ 4 שרירים: 

Supraspinatus 

זהו שריר היושב בתעלה העליונה של השחמה שבעזרתו ניתן לעשות הרחקה של היד מהגוף. 

Infraspinatus

שריר היושב בצד התחתון של השחמה האחראי על הסיבוב של המפרק והיציבות שלו וגם לימודי עיסוי רפואי.

Teres minor

שריר מעוגל קטן שמחבר את הצד התחתון האחורי של השחמה לראש הזרוע. השריר עובד ביחד עם שרירים אחרים ואחראי על הסיבוב חיצוני של הכתף כמו כן עושה את תנועת הקירוב של היד לגוף.

Subscapularis

השריר יושב בצד הפנימי של השחמה ומתחבר לצד הקדמי של ראש הזרוע. הוא אחראי על רוטציה פנימית ומחזיק את עצם הזרוע ומונע פריקה קדמית.

הבעיות בקבוצת שרירי הכתף יכולים להיות כרוניות או אקוטיות. הן יכולות להיגרם גם ע"י תנועות חדות ומהירות וגם ע"י תנועות חוזרות ומתמשכות בעבודה פיזית או סטטית. טיפול בRotator Cuff  יהיה שונה מבעיה לבעיה. לדוגמא כאשר יש קרע מלא של השריר הטיפול יהיה קודם כל כירורגי. טיפול כירורגי יכול להיות פתוח או ארטרוסקופי. לאחר הניתוח ניתן לגשת לטיפולים שיקומיים. כאשר אחד השרירים הוא תפוס וזה מה שמפריע לתנועה של הכתף או שיש הסתיידות סידן על הגידים של שרירי הכתף ניתן לעשות טיפולי עיסוי בטכניקות של עיסוי רקמות עמוקות. Deep friction 

מעבר לעיסוי חשוב מאוד לבדוק שהמזרון בחדר השינה שלכם מעניק לכם תמיכה מלאה לכל קימורי הגב על מנת שהגוף יקבל את המנוחה הראויה לו, בחירת מזרון אורטופדי איכותי היא משמעותית כחלק מטיפול משלים לכאבים בגוף ובמיוחד בשלדת הגוף, להתרשמות של מוצרים אורטופדיים של חברות שונות בתחום עליכם להתנסות ולבחור את המוצר שהכי נוח לכם.  

הטיפול יכול להיות כואב ברפואה משלימה אך בסופו של דבר זה יכול לשחרר את השריר ובן אדם חוזר לתפקידו המלא.