אקופרסורה

אקופרסורה – זו שיטה המבוססת על רפואה סינית מסורתית שמתבססת על יין יאנג וצ'י. אקופרסורה זו שיטת טיפול בעזרת לחיצות אצבע או מרפק על נקודות אנרגיה שונות בגוף האדם. הרבה מהלוחמים המזרחיים משתמשים בשיטה זו על מנת לשחרר את נקודות האנרגיה ולהטיב את פעילות הגוף. לפי רפואה סינית קיימים בגוף האדם 14 מרידיאנים עיקריים (14 ערוצי אנרגיה). לאורך כל ה 14 הערוצים נמצאות בקירוב 400-500 נקודות.

לפי רפואה סינית הנקודות אלה או מקבץ של נקודות מדוקר במחטים קטנים על מנת להוריד את חסימות מהערוצי אנרגיה ולהזרים את האנרגיה בגוף. באקופרסורה הגירוי נעשה על ידי לחיצה ולא מחט. לדוגמא כאשר נלחצת נקודה מסויימת לשיחרור אנדורפינים נשלח אות חשמלי למוח ומוח נותן פקודה להזרמת אנדורפינים שזה משכך כאבים טבעי בגוף.

ישנם גם כלי עבודה מסויימים ללחיצות כמו כדור גומי קטן. זהו עט עם כדור גומי קטן בקצה אשר המטפל לוחץ איתו על הנקודה מסויימת לדוגמא באיזור המרפק – זה משחרר את המרפק ומפחית את הכאב באותו איזור.

מאוד חיוני לאנשי מחשבים העובדים עם הידיים על המקלדת. זה מפחית את הכאב באיזור העמות.