טוינא

טוינא מגיעה מהיסודות של אומנויות לחימה ופילוסופיה סינית בניסיון להביא את שמונת העיקרונות של הרפואה הסינית המסורטית (TCM) לאיזון. זו שיטת טיפול המבוססת על מתיחות, לחיצות, רולינג ואקופרסורה. שיטת טיפול זו לרבות המקרים מתבצעת כאשר המטופל לבוש בביגוד קל ונוח. המטפל מניע ועובד סביב המפרקים של המטופל בשיטת שמונה שערים על מנת לשחרר ולהניע את האנרגיה ההגנתית של הגוף (WEI CHI) בכוון ערוצי האנרגיה הנקראים מרידיאנים.

טיפול הטוינא הרבה פעמים נעשה בשילוב עם כוסות רוח, מוקסות וצמחי מרפא. טיפול טוינא יכול לעזור בהרבה בעיות הן אקוטיות והן כרוניות של מערכת שריר-שלד. טוינא באה כחלק אינטגראלי של הרפואה הסינית המסורתית ומלומדת בבתי ספר לרפואה סינית כחלק  בלתי נפרד מהרפואה המזרחית כולה. 

הרבה המתעמלים באומנויות הלחימה השונות במזרח אסיה לומדים את שיטת טיפול זו לטיפול בפציאות של אימונים. כמו שיש הרבה כיוונים באומנות לחימה גם בטוינה יש הרבה אסקולות שונות בעלי הבדלים קטנים או גדולים יותר בגישה לשיטות טיפול ובהעברת החומר לדורות הבאים.